Cuando la mayoría de la gente piensa en la calidad del aire, primero piensa en la contaminación de los coches y las fábricas.
Pero de lo que no se dan cuenta es de que la calidad del aire interior es tan importante, o más, que la del aire exterior.
Al fin y al cabo, la persona media pasa aproximadamente el 90% de su tiempo dentro de casa.
¿Te preocupa la calidad de tu aire interior? ¿No sabes cómo mejorarla?
Si es así, sigue leyendo para conocer seis medidas útiles que puedes tomar hoy mismo para limpiar el aire de tu casa.
Riesgos de una mala calidad del aire interior
La exposición prolongada al aire interior sucio puede contribuir a muchos problemas de salud.
He aquí algunos de los riesgos más conocidos asociados a la mala calidad del aire interior:
- Picor/irritación ocular
- Irritación de nariz y/o garganta
- Dolores de cabeza
- Mareos
- Náuseas
- Fatiga
La mala calidad del aire también puede agravar otros problemas de salud. Las personas asmáticas, por ejemplo, pueden notar que sus síntomas empeoran cuando baja la calidad del aire de su casa.
La mala calidad del aire también conlleva un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas. Esto incluye enfermedades como las respiratorias, las cardiacas e incluso el cáncer.
Signos de mala calidad del aire interior
¿Cómo sabes si la calidad del aire de tu casa o apartamento es mala?
He aquí algunas señales de advertencia a las que debes estar atento:
- Aumento de la acumulación de polvo
- Distribución incoherente del aire (algunas partes de la casa están más frías que otras cuando el aire acondicionado está en marcha).
- Cambios en la humedad (el aire es más o menos húmedo de lo habitual)
- Crecimiento de moho
- Olores extraños
Si notas alguno de ellos y también experimentas alguno de los síntomas enumerados anteriormente, es posible que la calidad del aire de tu casa haya disminuido.
Si es así, debes actuar antes de que empeore.
6 pasos para mejorar la calidad del aire interior
Es importante que la calidad del aire interior sea una prioridad.
Si no estás seguro de por dónde empezar, aquí tienes seis pasos que puedes dar de inmediato para empezar a marcar la diferencia:
1. Mantén limpias las alfombras y moquetas
Una de las formas más fáciles de mejorar la calidad del aire de tu casa es mantenerla limpia. Presta especial atención a tus alfombras y moquetas cuando limpies tu casa.
Estas superficies pueden acumular mucho polvo, suciedad y restos (sobre todo si tienes mascotas o si tú y tu familia soléis llevar zapatos dentro de casa).
Esas cosas acaban circulando por toda la casa cuando enciendes el aire acondicionado o simplemente cuando caminas.
Procura aspirar constantemente las alfombras y moquetas.
Aspirar al menos una vez a la semana es un buen punto de partida. Aunque puede que tengas que hacerlo más a menudo si tienes mascotas.
2. Controla la humedad
Si tu casa es demasiado húmeda, puedes ser más propenso al crecimiento de moho, que afecta a la calidad del aire y puede contribuir a los problemas de salud antes mencionados o agravarlos.
Sin embargo, una humedad demasiado baja también es problemática. Puede empeorar síntomas como la tos y la irritación ocular.
El objetivo debe ser encontrar un término medio.
Las preferencias de humedad de cada persona son un poco diferentes, pero en general se considera ideal un 30-50% de humedad.
3. Invierte en plantas de interior
Si quieres purificar el aire de tu casa y embellecer la decoración, considera la posibilidad de invertir en algunas plantas de interior. Ciertos tipos de plantas hacen un gran trabajo purificando el aire de forma natural, extrayendo los contaminantes del aire y convirtiendo el dióxido de carbono en oxígeno fresco.
Las siguientes son algunas de las mejores plantas purificadoras del aire que puedes tener en cuenta:
- Plantas araña
- Plantas serpiente
- Hiedra inglesa
- Margaritas de Barberton
- Crisantemos
- Aloe Vera
- Siempreviva chino
¿Te preocupa tu falta de habilidad para la jardinería? Empieza con una planta serpiente. Requieren muy poca agua o luz solar y son casi imposibles de matar.
4. Dirígete a tu filtro de CA
A menudo, los problemas de tu aire acondicionado pueden contribuir o causar problemas de calidad del aire. Esto es especialmente cierto durante el verano, cuando lo pones en marcha a menudo durante el día para intentar refrescarte.
Si sospechas que el aire acondicionado es parte del problema, empieza por el filtro.
Si no se ha limpiado o sustituido en mucho tiempo, lo más probable es que el polvo y la suciedad vuelvan a salir al aire cada vez que pongas en marcha la unidad.
5. Comprueba los conductos de aire
Comprueba también los conductos de aire. Si están llenos de polvo, suciedad y residuos, tu aire no será tan puro como te gustaría.
Si tus conductos no están bien instalados, también pueden aumentar la contaminación del aire.
6. Programa el mantenimiento regular del aire acondicionado
Al leer el consejo anterior, puede que te hayas encontrado pensando: “¡No sé cómo saber si mis conductos están bien instalados!”.
Por suerte para ti, nosotros sí.
Llama a profesionales de la calefacción y la refrigeración (como nuestro equipo de Dunbar Air) si crees que tu aire acondicionado está causando tus problemas de calidad del aire o empeorándolos.
Pueden venir a echar un vistazo y ayudarte a llegar al fondo de la situación. También es importante programar un mantenimiento regular del aire acondicionado.
Así podrás detectar los problemas lo antes posible y arreglarlos antes de que disminuya gravemente la calidad del aire de tu casa.
Deja que te ayudemos a mejorar la calidad del aire interior
Como ves, hay muchas formas de mejorar la calidad del aire interior y hacer de tu casa un lugar más sano.
Sigue estos pasos y tendrás un aire más limpio antes de que te des cuenta.
Mientras pones en práctica los consejos anteriores, presta especial atención a tu sistema de aire acondicionado. ¿Crees que tu aire acondicionado está perjudicando la calidad de tu aire interior?
Si es así, nuestro equipo de Dunbar Air puede ayudarte a arreglarlo para que funcione con más eficacia y ayude a mantener las cosas limpias.
Ponte en contacto con nosotros hoy mismo para saber más sobre nuestros servicios o para concertar una cita.
